Biodanza wurde in den sechziger Jahren von Prof. Rolando Toro, einem chilenischen Wissenschafter, Psychologen, Dichter, Maler und Anthropologen entwickelt. Er verband uraltes Wissen über die Heil- und Ausdruckskraft des Tanzes mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Als lehrendes Mitglied des Zentrums für anthropologische Medizin an der medizinischen Fakultät beschäftigte er sich ausgedehnt mit der Erforschung von Bewusstseinserweiterung. Das System, das auf neuesten Erkenntnissen aus Psychologie, Neurobiologie, Medizin, Physiologie und Philosophie basiert, ist wissenschaftlich anerkannt.

Biodanza ist ethische Bildung, das heißt: ein Wiederfinden der ursprünglichen menschlichen Werte des Lebens. Neue wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass Tanz & Musik die Verbindung aller körpereigenen Systeme harmonisiert und positiv stimuliert. Das System Biodanza basiert auf der einzigartigen Verbindung der universellen Sprache von Musik, Bewegung und Gefühl. Biodanza bewirkt positive physische, emotionale und kognitive Veränderungen und verbessert die Lebensqualität radikal durch die Entwicklung lebendiger, sensibler zwischenmenschlicher Beziehungs- und Kommunikationsformen.

Ziel ist es, den Menschen den Zugang zu ihrer Kreativität, Lebensfreude und ihrem Lebensmut zu erleichtern. Als System affektiver Integration hilft Biodanza, das vegetative Nervensystem zu harmonisieren und Stress abzubauen. Nach einer Biodanza-Einheit fühlen wir uns erholt, befreit und wieder in unserer Mitte. Die in den Zellen gespeicherten Erlebnisse aus der Vergangenheit, die unserer Seele verletzt haben, sodass wir uns selbst einschränken und unterdrücken, werden durch positive Erlebnisse, die in einer Biodanza-Einheit evoziert werden, sukzessive „überlagert“. Der Körper lernt nach und nach unerlöstes Potential in sich zu befreien. Die Erforschung der lebensbejahenden Aspekte macht Biodanza damit zum Stimmungsaufheller und Mutmacher.

Die Gruppe als Auffang- und Sicherheitsnetz wirkt dabei nährend. Sie bietet uns den Schutz unsere Alltagsrollen ablegen und uns fallen lassen zu können. Wir erfahren uns selbst in der Heilung durch die Kraft der Musik, der Bewegung und mitmenschlicher Begegnungen. Die Dynamik der Gruppe, das Teilen des Erlebten in vertrauensvoller Atmosphäre lässt uns menschliche Solidarität als Nährboden für ein positives Lebensgefühl erfahren.

In jeder Biodanza-Einheit wird ein Erlebnis, die sogenannte Vivencia (span: Erlebnis im Hier und Jetzt) erzeugt. Der Erlebnisbogen spannt sich von anfänglicher dynamischer Stimulierung bis zu Tiefenentspannung. Eine Vivencia besteht aus einer Abfolge von gezielten Körperübungen und unterschiedlichen Formen von Tänzen. Die GruppenteilnehmerInnen erhalten dabei fundierte Anleitungen zu Übungen, die jeweils eine beabsichtigte Wirkung verfolgen. Jeder Tanz/jede Übung basiert auf universellen Lebensgrundsätzen, die einer bewussten, lebendigen Lebensführung dienen. Die Gruppenmitglieder führen die Tänze bzw. Übungen allein, zu zweit, zu mehrt oder in der gesamten Gruppe aus.

Biodanza hilft damit dabei unser wahres Ich mehr und mehr freizulegen und lädt uns damit auf unsere Entdeckungsreise zu uns selbst ein. Das System unterstützt uns in unserem So-Sein ein und hilft uns dabei, Abgespaltenes wieder als Teil von uns zu erkennen und unser Herz dafür zu öffnen.

Denn wenn Wesensanteile, und seien sie noch so ungeliebt, in sich selbst erforscht und in Liebe angenommen werden so ist der Grundstein zur Transformation gelegt. Mit unserem Einverstanden sein und unserer Erlaubnis alles sein zu dürfen, beginnen wir unsere Reise zu mehr Selbstakzeptanz.

Biodanza stärkt die sg. positiven Emotionen – unser gesundes Potenzial – und vertieft den Lebensgenuss und das Spüren von Lebendigkeit. Biodanza ist Lernen über den Körper. Und: sich wieder spüren lernen. Und: mit dem Nächsten  Herzensbeziehungen zu erfahren.

Bios = Leben
Danza = Bewegung voller Sinn
Biodanza = sinnvoll bewegtes Leben

Biodanza findet in Präsenzveranstaltungen ab einer Teilnehmeranzahl von 8 Personen statt.

WANN? ab 16.4., 17.30 – 19.00
WO? Studio 101 Times, Schottenfeldgasse 60, 1070 Wien

NÄCHSTER KURSBEGINN: 16.4.
Kostenloser Kennenlernabend: 16.4. 17.30h
Einzelpreis: € 25,-
7-er Block: € 160,-
Einstieg jederzeit möglich, keinerlei Vorkenntnisse erforderlich
Anmeldung hier auf der Website oder unter info@bio-regeneration.com

Ich freu mich auf dich!