Gemeinsam aufbrechen – eine Reise zu euch als Paar.

Wer sind wir?
Sie eine Impulsgeberin für freie, heilsame Bewegung, für Neuro-Embodiment, er seit über 20 Jahren Shiatsu-Therapeut in eigener Praxis mit achtsamer Berührung und internationaler Erfahrung, beide aus der Wirtschaft stammend, finden sich durch ein sich immer wieder selbst neu Er-finden.

Wir leben, was wir weitergeben: Achtsamkeit, Lebendigkeit und kraft-& liebevolles Beisammensein.

 Sehnt ihr euch nach mehr Verbindung und echter Berührung in eurer Beziehung?

Möchtet ihr euch als Paar neu entdecken – jenseits von Alltag und Routine?

Wie wäre es, gemeinsam und doch frei zu tanzen, zu fühlen und eure Liebe neu und stärker zu beleben?

In unserer gemeinsamen Erlebnisreise erfährt ihr bewusste Berührung (Shiatsu) und Tanz/Bewegungsabläufe (angeleitet und doch frei, keine Schrittfolgen & keine Vorkenntnisse erforderlich 😊) als Weg zu mehr Nähe und Vertrauen. Ihr findet neue Zugänge zu Lebendigkeit, innerer Ruhe und Freude am Miteinander.

Warum ist Berührung und Bewegung in Kombination so wirksam?

Seit 2 Jahrzehnten erfährt die Körperlichkeit Einzug und großes Interesse in der neurowissenschaftlichen und psychologischen Forschung – wir befinden uns in einer Zeit des Wandels und einer somatischen Wende, was auch als Embodiment bezeichnet wird: dem innerlich erlebten, körperlichen Sein wird mehr und mehr Aufmerksamkeit geschenkt – dem Selbsterleben, das unseren inneren Organen erwächst, unser persönliches Zentrum bildet und für unseren Weltbezug bedeutsam ist.

Uns durch äußere und innere Berührtheit im Körper erfahren, das wollen wir in den Workshops vermitteln. Eine Kombination aus Massagetechnik und Bewegungssystem ist aus neurowissenschaftlicher und psychologischer Sicht äußerst vorteilhaft für die menschliche Gesundheit.

Neurowissenschaftlich betrachtet, aktiviert jede Form von achtsamer Berührung das parasympathische Nervensystem, was zu einer Reduzierung von Stresshormonen wie Cortisol führt. Die Aussschüttung von Oxytocin, das positive Gefühle wie Vertrauen, Zuneigung und Verbindung stärkt, Serotonin, das auch als „Glückshormon“ bezeichnet wird, sowie das opiate System werden angeregt. Gleichzeitig stimuliert Bewegung ebenso die Freisetzung von Serotonin, Endorphinen und Dopamin als Motivations-, Antriebs- und Selbstwirksamkeitsbooster –  Neurotransmitter, die das Wohlbefinden steigern können. Diese synergistische Wirkung kann die neuronale Plastizität fördern, was bedeutet, dass das Gehirn besser auf neue Informationen und Erfahrungen reagieren kann.

Emotional gesehen, kann die Kombination von Massage und Bewegung das Gefühl der Entspannung und Zufriedenheit verstärken. Während die Massage ein tiefes Gefühl von Ruhe und Geborgenheit vermittelt, fördert die Bewegung das Selbstbewusstsein. Dies kann zu einer besseren emotionalen Regulierung führen und die allgemeine Lebensqualität verbessern.

Dabei arbeitet die Methode Neuro-Embodiment nicht nur mit stimmungsaufhellenden, nährenden Bewegungsabläufen, sondern integriert ebenfalls das affektive Berührungssystem.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Berührung auf allen Ebenen nicht nur die körperliche Gesundheit und das Immunsystem unterstützt, sondern auch die emotionale Stabilität und das psychische Wohlbefinden stärkt.

Wann? 13./14.9.25 (ab September je ein Wochenende / Monat),
Samstag, 11-17h & Sonntag, 10-13h
Wo?     Kulturzentrum Stammersdorf, Karl-Lothringer-Straße 26, 1210 Wien
Preis: € 390,-/Paar
Anmeldung: bio-regeneration@gmx.at oder WhatsApp: +43 660 3931617

Weitere Termine 2025: 18./19.10., 15./16.11., 13./14.12.2025

Was Dich erwartet:

• Grundlagen des Shiatsu, die einfach zuhause angewendet werden können
• Techniken zur Entspannung, Stresslösung und zum bewussten Spüren des Partners
• Tipps, wie Berührung liebevoll und gleichzeitig wirksam gestaltet werden kann
• Tanz und Bewegung für mehr Nähe:

  • Sanft angeleitete Tänze, die spielerisch verbinden

  • Freie Bewegungselemente, um wieder Leichtigkeit und Freude in die Beziehung einzuladen

  • Übungen zur nonverbalen Kommunikation und zum gemeinsamen Flow-Erleben

• Qualitätszeit als Paar – schaffen eines Raums, sich jenseits des Alltags bewusst wahrzunehmen

Eine liebevoll gestaltete Zeit, in der ihr als Paar wachsen, euch begeistern und neu begegnen könnt. Berührung, die heilt – Tanz, der verbindet. Mit Sinn und allen Sinnen!

In einer Zeit, in der vieles auseinanderfällt, stärken wir das, was uns wirklich trägt: uns selbst – und ein neues Miteinander. Berührung und Bewegung wird zur „Medizin“.

Der Körper wird zum Kompass. Und das Miteinander und die Gemeinschaft wird zur Kraftquelle. Mach mit. Spüre dich. Verändere deine Realität und stärke damit nicht nur dich, sondern auch deine Beziehung!